Afhalen in bijna 100 winkels

Gratis verzending vanaf €25

Yoga voor beginners

visuele gids met basishoudingen en -technieken

Lisa Purcell | 160 blz.

9,95
Nieuw
  • Gratis verzending vanaf € 25

  • Voor 14:00 uur besteld, morgen bezorgd*

  • Niet goed? Makkelijk retour binnen 14 dagen

  • Betaal veilig, met Bancontact, Belfius, KBC, creditcard of waardebon

Beschrijving

Dit boek is een inleiding in de beoefening van yoga. Het neemt je mee langs de basis, zoals wat je nodig hebt, yogataal en handhoudingen, en natuurlijk de zo belangrijke ademtechnieken. De hoofdstukken die volgen behandelen een hele reeks veelvoorkomende yogahoudingen die geschikt zijn voor de beginnende yogi(ni). Foto’s en anatomische illustraties begeleiden je bij de houdingen en laten precies zien welke spieren worden aangespannen of juist gerekt. Bij elke houding vind je tips voor het bereiken en vasthouden ervan en lees je waar de focus van de houding ligt, zodat je heel specifiek aan bepaalde delen van het lichaam kunt werken. Het laatste deel laat zien hoe je de houdingen kunt samenvoegen tot een vloeiende serie.

Specificaties

  • Artikelnummer:
    494857
  • Auteur:
    Lisa Purcell
  • Aantal pagina's:
    160
  • Uitvoering:
    Paperback
  • EAN:
    9789464990089

Bezorging

Wij begrijpen dat je je bestelling zo snel mogelijk wilt ontvangen. Daarom bieden wij verschillende bezorgopties. Kies voor thuisbezorgd als je je bestelling op een zelf gekozen adres wilt laten afleveren, je bestelling wordt geleverd door DHL. Als je niet altijd thuis bent, kun je je bestelling ook ophalen bij een DHL servicepunt. Wil je je bestelling nog sneller in handen hebben? Kies dan voor afhalen in één van onze winkels. Selecteer jouw winkel bovenaan de pagina. Bij elk artikel zie je direct of het op voorraad is in de door jou gekozen winkel. Is het artikel op voorraad? Vink "afhalen" aan en voeg het toe aan je winkelmandje. Na je bestelling ontvang je binnen 2 uur een bevestigingsmail dat je bestelling klaarligt. Betalen doe je eenvoudig in de winkel.