Afhalen in bijna 100 winkels

Klantbeoordeling 9/10

Gratis verzending vanaf €35

Mogelijk vertraging :

In sommige regio’s is mogelijk vertraging bij de levering door stakingen bij Bpost.

De anatomie van fitness & rek- en strekoefeningen

visuele handleiding voor 100 onmisbare oefeningen

Ken Ashwell | 320 blz.

19,95
Nieuw

  • Gratis bezorgd vanaf €35

  • Voor 14:00 uur besteld, morgen bezorgd*

  • Niet goed? Makkelijk retour binnen 14 dagen

  • Betaal veilig, met Bancontact, Belfius, KBC, creditcard of waardebon

Bekijk Meer

Beschrijving

De anatomie van fitness & rek-en strekoefeningen legt duidelijk uit hoe je 50 essentiële stretches en 50 belangrijke fitnessoefeningen uitvoert, met tips voor verschillende niveaus en veiligheidsrichtlijnen om blessures te voorkomen. Binnenin vind je zeer gedetailleerde anatomische illustraties die niet alleen je kennis van anatomie en je inzicht in hoe het lichaam werkt vergroten, maar je ook helpen precies te visualiseren welke spieren worden geactiveerd tijdens verschillende oefeningen en stretches. Daarnaast bevat dit handboek:

• De basisprincipes van stretchen en fitness, inclusief techniekuitleg
• Een overzicht van het spier-, skelet-, zenuw- en bloedsomloopsysteem
• Een handig sjabloon om je eigen persoonlijke trainings- en stretchprogramma samen te stellen

Specificaties

  • Artikelnummer:
    503155
  • Auteur:
    Ken Ashwell
  • Aantal pagina's:
    320
  • Uitvoering:
    Paperback
  • EAN:
    9789464991949

Bezorging

Wij begrijpen dat je je bestelling zo snel mogelijk wilt ontvangen. Daarom bieden wij verschillende bezorgopties. Kies voor thuisbezorgd als je je bestelling op een zelf gekozen adres wilt laten afleveren, je bestelling wordt geleverd door Bpost. Als je niet altijd thuis bent, kun je ook kiezen voor ophalen bij een DHL servicepunt. Wil je je bestelling nog sneller in handen hebben? Kies dan voor afhalen in één van onze winkels. Selecteer jouw winkel bovenaan de pagina. Bij elk artikel zie je direct of het op voorraad is in de door jou gekozen winkel. Is het artikel op voorraad? Vink "afhalen" aan en voeg het toe aan je winkelmandje. Na je bestelling ontvang je binnen 2 uur een bevestigingsmail dat je bestelling klaarligt. Betalen doe je eenvoudig in de winkel.