Minibijbel Koolhydraatarme Gerechten

Meer dan 150 recepten in deze minibijbel koolhydraatarme gerechten om af te vallen en gezond te blijven. De inleiding van deze minibijbel behandelt de theorie achter een koolhydraatarm dieet en geeft een overzicht van diverse ingrediënten en kookmethoden. Je vindt in één oogopslag het koolhydraatgehalte en de glycemische index van veel alledaagse producten. Je krijgt nuttig en vakkundig advies over de voedingsstoffen die je nodig hebt voor een goede gezondheid en je krijgt praktische tips over hoe je een koolhydraatarme levensstijl het beste vol kunt houden. Bij elk recept staat een overzicht van de voedingswaarde.